커피에 코코아 두 스푼 타면~~심장 튼튼해진다 저는 커피를 매우 좋아합니다.~~ 그런데 커피가 심장건강에 좋은데 코코아를 타면 더 좋다네요~~ 하루에 1~2잔의 커피를 마시는 것은 집중력을 키울 뿐 아니라 심장 질환 및 심부전의 위험도 낮출 수 있다고 하니 더 좋네요 하루 3~5잔 커피 마실 때 코코아 2스푼씩 타면 효과 짱!! 커피에는 그 자체로 심장 건강에 좋은 이점이 있지만 코코아를 첨가하면 이러한 이점이 더욱 향상될 수 있다. 그리고 커피와 코코아의 장점 중 일부는 비슷하다. 바트 박사는 "커피콩과 마찬가지로 코코아 파우더에는 항염증 효과가 있고 혈관을 이완시키며 혈당 조절을 개선하는 플라바놀이 포함돼 있다"고 말했다. 미코는 "플라바놀은 염증을 줄이고 혈류를 개선하는 것으로 나타났다. 이는 혈관..