오늘하루 63

가을들녁~농촌체험~ 고구마캐기

어느새 황금들녁이된 들판 콤바인으로 벼를 거두는 가을걷이가 한창이더라구요 우리는 아이들과 고구마캐기 체험을 시작했답니다. 고구마 캐기는 조심스럽답니다. 왜냐면 상처가 나면 고구마 보관할때 금방 썩어버린답니다.그러니 호미로 캘때 고구마를 찍어 상하지 않게 해야해요 고구마들이 주렁주렁 나오니 너무 즐거웠어요 고구마캐기 체험은 언제나 즐겁죠!!농부가 이런맛에 농사를 짓나봅니다. 멋진 고구마도 인증샷~튼실한 고구마들이 주렁주렁 따라 올라옵니다. 땅이 딱딱해서 좀 캐는것이 어렵긴 했지만요 이건 바나나같은 고구마~~ .아이들과 즐거운 고구마캐기 체험을 통해 땀도 흘리고 , 의미있는 가을나들이 였어요. 고구마도 캐고, 잠자리도 잡고, 벌레구경 실컷하고~ 지렁이 곰벌레, 굼벵이까지..땅은 정말 감사한곳이죠

오늘하루 2016.09.27

보쌈먹고보니 보쌈의효능이 궁금하네?

무지 소문난집~~ 접시꽃당신이라는 보쌈집에 들어갔다.근데 생각보다 보쌈양이 적어 조금은 실망~~ 그래도 접시에 나란히 담긴 반찬과 보쌈이 정말 꽃같아 보이긴 하다.보쌈을 먹고 보니 그 효능이 궁금하다. 보쌈의 효능도 있을까?? 알아보니 정말 있다. 그것도 아주많이 ㅋㅋㅋ 이왕이면 효능도 알고 먹으면 좋겠지~ 그럼 보쌈의효능을 알아보자. 보쌈한상~~ 보쌈에는~~ 이라키돈산, 리놀산과 같은 불포화 지방산이 풍부하게 들어있다.그래서 혈관내 콜레스테롤의 축적을 막아주고 동맥경화증, 고혈압같은 성인병도 예방해준다 (고기하면 않좋은즐 알았는데 오히려 동맹경화예방에 좋다니 너무 행복^^) 보쌈의 들어있는 지방은 체온보다 낮아서 대기오염과 식수등의 축적된 공해물질을 체외로 배출해주는효과도있다.(미세먼지 많이 먹은날 좋..

오늘하루 2016.09.21

선풍기 괴담 - 들어보셨나요?

선풍기 괴담 - 들어보셨나요? 연일 이어지는 무더위가 사람을 지치게 하고 있다. 가만히 있어도 땀은 목덜미를 타고 내려와 온몸을 적신다. 줄줄 흐른다는 말이 실감난다. 한낮 기온이 40도를 육박하면서 밤이면 열대야로 인한 피로가 누적되고 있다. 이럴 때면 각 가정에서는 에어컨과 선풍기가 밤낮없이 가동된다. 전기세 폭탄을 염려해 선풍기를 트는 가정도 많은데 그러다 보니 한 번쯤 “선풍기를 틀어놓고 자도 좋은가?”에 대해 인터넷을 검색해보지 않았을까 싶다. “선풍기를 틀어놓고 자면 사망할 수 있다”. 이는 한국에만 존재하는 괴담이라고 한다. 이 괴담은 오래전 어느 해 50대 남성이 술을 마시고 선풍기를 틀어놓은 채 잠을 자다 사망했던 사건이 발단이 됐다. 발견 당시 사망자의 근처에는 선풍기밖에 없었고 아무도..

오늘하루 2016.08.29

무더위식혀준 [인천상륙작전]

영화 인천상륙작전의 줄거리는이렇다 1950년 6월 25일 북한의 기습 남침으로 불과 사흘 만에 서울 함락, 한 달 만에 낙동강 지역을 제외한 한반도 전 지역을 빼앗기게 된 대한민국. 국제연합군 UN최고사령관 ‘더글라스 맥아더’(리암 니슨)는 모두의 반대 속 인천상륙작전을 계획한다. 성공확률 5000:1, 불가능에 가까운 작전. 이를 가능케 하는 것은 단 하나, 인천으로 가는 길이 확보되어야 하는 것뿐이다. 맥아더의 지시로 대북 첩보작전 ‘X-RAY’에 투입된 해군 첩보부대 대위 ‘장학수’(이정재)는 북한군으로 위장 잠입해 인천 내 동태를 살피며 정보를 수집하기 시작한다. 하지만 인천 방어사령관 ‘림계진’(이범수)에 의해 정체가 발각되는 위기에 놓인 가운데 ‘장학수’와 그의 부대원들은 전세를 바꿀 단 한번..

오늘하루 2016.08.06

묵밥 한그릇 추첫

가는 여름이 아쉽기도하고 좋기도하네요 시원한 묵밥 한그릇 준비물 김치·김가루·오이·다진파·다진마늘 제일중요한 맛난 묵 육수는 시간 관계상 냉면육수를 사용했어요 쉽고간단한 한끼식사 묵밥 만들기 맛있는 신김치 다져서 기름어 살짝 볶아주세요 이때 마늘참기름 첨가~~ 그리고 육수에 김치 김가루 오이 묵 놓아주면 끝!! 다이어트 할때 좋은 식사 입니다 야채샐러드 곁들여 봤어요

오늘하루 2015.09.10