<소화에 도움 되는 식품>
무 : 떡이나 두부를 먹고 체한 경우
생강: 비,위장을 따뜻하게 함
마늘: 소화액의 분비를 촉진
양파: 비,위장을 건실하게 하는 효능, 배가 부르고 설사하는 경우
찹쌀: 비,위장을 따뜻하게 하고 위염, 위궤양 예방과 치료에 효과
메밀: 비,위장의 습기와 열기를 없애는데 도움
도토리묵밥 만드는법에 제일 중요한 건 육수인 거 같아요.
육수가 진하고 맛있으면 따로 양념을 하지 않아도 개운하니 맛나더라고요.
멸치육수를 만들어 주시면 되는데요.
멸치, 파, 무등 넣어서 끓여주세요.
그리고 굵은소금을 넣어서 간을 살짝 맞춰주세요.
'생활건강' 카테고리의 다른 글
| 하루 한두잔~ 마시는 커피 우리의 치아에는 어떤영향을 미칠까?? (0) | 2015.01.14 |
|---|---|
| 2015년 국가 암검진 및 일반건강검진안내(항목, 방법,대상) (0) | 2015.01.12 |
| 미역줄기볶음 비린내 없애는 방법 (0) | 2015.01.07 |
| 아이들을 위한 팽이버섯 감자전, 엄마아빠를 위한 골뱅이 팽이버섯 무침 (0) | 2014.12.21 |
| 포옹 많이하면 건강해진다네요~~ 몸도 마음도(질병예방) (1) | 2014.12.21 |