코다리조림입니다.~코다리의 효능도 올려봅니다.
코다리는 가공 상태에 따라 다양한 이름을 갖는 명태의 한 종류입니다.
내장을 뺀 명태를 반건조시킨 것을 코다리라고 하는데 지방 함량이 낮고
쫄깃한 식감으로 그 맛이 일품이라고 합니다.
명태 코다리의 효능
몇태 코다리 효능 1. 면역력 강화
기력을 강화하고 면역력을 높여주는 비타민B군이 다량 함유되어 있기 때문입니다.
단백질의 함량이 높으면서, 반대로 지방의 함량이 낮아 피부 미용, 다이어트 등 효과가 좋아요
명태 코다리 효능 3. 수족냉증 완화
코다리는 따뜻한 성질을 가지고 있어서 신진대사를 도와주기 때문에 섭취하시면 몸이 따뜻해지면서 손 발이 차가우신 분들은 수족냉증을 완화하실 수 있는데요
코다리는 살이 부드러워서 소화기능이 약하신 분들이 드시기에도 좋습니다.~~
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