보쌈먹고보니 보쌈의효능이 궁금하네?

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무지 소문난집~~ 접시꽃당신이라는 보쌈집에 들어갔다.

근데 생각보다 보쌈양이 적어 조금은 실망~~

그래도 접시에 나란히 담긴 반찬과 보쌈이 정말 꽃같아 보이긴 하다.

보쌈을 먹고 보니 그 효능이 궁금하다. 

보쌈의 효능도 있을까??  알아보니 정말 있다. 

그것도 아주많이 ㅋㅋㅋ

이왕이면 효능도 알고 먹으면 좋겠지~ 그럼 보쌈의효능을 알아보자.

보쌈한상~~

보쌈에는~~ 이라키돈산, 리놀산과 같은 불포화 지방산이 풍부하게 들어있다.

그래서  혈관내 콜레스테롤의 축적을 막아주고  동맥경화증, 고혈압같은 성인병도 예방해준다 (고기하면 않좋은즐 알았는데 오히려 동맹경화예방에 좋다니 너무 행복^^)

보쌈의 들어있는 지방은 체온보다 낮아서 대기오염과 식수등의 축적된 공해물질을 체외로 배출해주는효과도있다.(미세먼지 많이 먹은날 좋겠구만^^) 

특히 먼지를 많이 마시는경우 진폐증 예방에 좋다고한다.(근데 진폐증은 정말 심각한 병인데 보쌈먹는다고 나아지려나??? 조금은의문~~)

비타민 B1이 쇠고기의 10배이상이 들어있으며 보쌈에는 각종영양소가 풍부해서 피부미용에 탁월한(?)효과가 있다고 한다.(중요한 모임전날 피부를 위해 먹어두어야하나??? 살이더찔듯 ㅎㅎ) 

그외 어린이에게는 성장발육에 좋고, 여성에게는 빈혈예방에도 좋다고 한다.

보쌈의 효능이 이렇게 많을줄 새삼 놀랐다.

고기먹고 싶을때 ,, 김장할때 빼놓지 않고 먹던 보쌈!! 

이젠 보쌈을 더 사랑하게 될듯 ~~

[출처] 알고먹으면 더 맛있는 보쌈의효능!!!!|작성자 헤니