넘치는 어머니사랑

무지 소문난집~~ 접시꽃당신이라는 보쌈집에 들어갔다.근데 생각보다 보쌈양이 적어 조금은 실망~~ 그래도 접시에 나란히 담긴 반찬과 보쌈이 정말 꽃같아 보이긴 하다.보쌈을 먹고 보니 그 효능이 궁금하다. 보쌈의 효능도 있을까?? 알아보니 정말 있다. 그것도 아주많이 ㅋㅋㅋ 이왕이면 효능도 알고 먹으면 좋겠지~ 그럼 보쌈의효능을 알아보자. 보쌈한상~~ 보쌈에는~~ 이라키돈산, 리놀산과 같은 불포화 지방산이 풍부하게 들어있다.그래서 혈관내 콜레스테롤의 축적을 막아주고 동맥경화증, 고혈압같은 성인병도 예방해준다 (고기하면 않좋은즐 알았는데 오히려 동맹경화예방에 좋다니 너무 행복^^) 보쌈의 들어있는 지방은 체온보다 낮아서 대기오염과 식수등의 축적된 공해물질을 체외로 배출해주는효과도있다.(미세먼지 많이 먹은날 좋..

긴추석연휴~~ 즐겁기도 하고 조금 여유롭기 했던 추석연휴!!운전하는동안 조카들이 차창밖으로 가을하늘을 찍었는데 너무 예술~~~ 이다. 역시 하늘은 가을하늘이죠~ 이제곳 코스모스까지..이번 가을은 좀 만끽하고싶다!!

성경을 많이 보면 이단이고 사이비???? 사전은 ‘이단’에 대해 이렇게 정의하고 있다. 자기가 믿는 이외의 도, 옳지 아니한 도, 전통이나 권위에 반항하는 주장이나 이론, 정통에서 벗어나 이의를 내세우는 설. 즉, 바른 신앙에서 벗어난 교리를 가르치는 것이 이단이다. 이단을 분별하는 것은 아주 중요한 문제다. 아무리 오랫동안 열심히 신앙생활을 한다 할지라도 이단에 속해 있다면 신앙의 궁극적 목적인 구원을 받을 수 없기 때문이다. 현재 전 세계 기독교 인구는 대략 10~15억 명이라고 한다. 그만큼 세상에는 헤아릴 수 없이 많은 교회가 있다. 과연 이렇게 많고 많은 교회 중에서 하나님의 권위에 반항하는 이단과 진실로 하나님을 따르는 정통을 어떻게 구분할 수 있을까. 대개 역사가 오래되고 규모가 크고 사람들..

성경에 초막절은 수장절이라고 불리기도 합니다 구약 성경세서 이스라엘 백성이 해마다 지켜야할 3차의 절기를 찾아보면' 무교절, 칠칠절, 초막절'이라는 기록을 발견할 수 있습니다. 신16:16 너희 중 모든 남자는 일년 삼차 곧 무교절과 칠칠절과 초막절에 네 하나님 여호와의 택하신 곳에서 여호와께 보이되 공수로 여호와께 보이지 말고 대하 8:13모세의 명을 좇아 매일에 합의한대로 안식일과 월삭과 정한 절기 곧 일년의 세 절기 무교절과 칠칠절과 초막절에 드렸더라 그런데 동일하게 매년 지켜야하는 3차 절기를 설명하는 다른구절에는 무교절과 칠칠절과 수장절이라고 기록되어있습니다. 출34:18~23 18.너는 무교절을 지키되 내가 네게 명한대로 아빕월 그 기한에 칠일 동안 무교병을 먹으라 이는 네가 아빕월에 애굽에서..

지성과 감성을 깨우는 독서대화법1[책읽기] 독서지도[책읽기]를 어떻게할까 많이 고민하게된다. 부모와 교사는 책읽는 즐거움[책읽기]을주는 역활모델이 되어야한다. 학교에서 배우는어휘와, 일상에서 배우는어휘에는 차이가 있다. 교과서는 프로그램화된 지식을배우는것이다. 그러므로 그외에 것은배우기 힘들다 하지만 독서[책읽기]는 일상에서 더많은 어휘를 배우게 되는 도구이다 교과서 어휘는 학습적 어휘를 습득한다. 그러므로 공부잘한다고 책을 잘읽는것은 아니다. 일상어휘, 학습어휘, 고급어휘를 배우는곳이 책일수 밖에 없다. 다양한 언어감각을 배우는것이 지성과 감성을 때우는 최고의 도구가 독서이다. 일상에서 책을 가지고 일상대화를 하는것으로도 충분하다. 부모가 관심을 가지고 가치를 부여하느냐에 달려있다. 평범한 모든글이 도..

동물성 지방에 대한 오해.. “육류 섭취량 더 늘려야” 오늘도 고기를 찾아 맛나게 먹었습니다. 하지만 먹고나서 밀려오는걱정은 지방~~ 살찌는 걱정.. 비만걱정.. 그런데 육류, 고기섭취가 비만의 주범이란건 오래하는 견해가 있어서 올려봅니다. 물론 뭐든지 과한것은 문제이겠지만 한번 참고해보시길 바랍니다. 보쌈한상!! 최 교수에 따르면 비만의 주범은 지방이 아닌 탄수화물이다. 탄수화물 섭취량 증가와 비만, 당뇨 유병률 사이에 연관성이 있다는 것이다. 보건복지부의 한국 성인 에너지 적정 비율은 탄수화물 55~65%, 지방 15~30%다. 하지만 최 교수는 탄수화물 섭취량은 50% 이하, 지방 섭취량은 최소 30%는 돼야 한다고 강조하고 있다. 지방을 무작정 많이 먹어도 된다는 의미는 아니다. 하루 칼로리 섭취..

인도의 시성 타고르 [동방의등불] 일찌기 아시아의 항금 시기에 빛난던 등불의 하나인 코리아 그 등불 다시 한 번 켜지는 날에 너는 동방의 밝은 등불이 되라 1929년 동아일보에 발표된 이시 이시를 대할때마다 딱 하나의 이유로 감동을 받습니다. 우리나라가 동방의 등불이 되어야 하고 , 그것이 실현될 수 있다는 믿음 때문입니다.

선풍기 괴담 - 들어보셨나요? 연일 이어지는 무더위가 사람을 지치게 하고 있다. 가만히 있어도 땀은 목덜미를 타고 내려와 온몸을 적신다. 줄줄 흐른다는 말이 실감난다. 한낮 기온이 40도를 육박하면서 밤이면 열대야로 인한 피로가 누적되고 있다. 이럴 때면 각 가정에서는 에어컨과 선풍기가 밤낮없이 가동된다. 전기세 폭탄을 염려해 선풍기를 트는 가정도 많은데 그러다 보니 한 번쯤 “선풍기를 틀어놓고 자도 좋은가?”에 대해 인터넷을 검색해보지 않았을까 싶다. “선풍기를 틀어놓고 자면 사망할 수 있다”. 이는 한국에만 존재하는 괴담이라고 한다. 이 괴담은 오래전 어느 해 50대 남성이 술을 마시고 선풍기를 틀어놓은 채 잠을 자다 사망했던 사건이 발단이 됐다. 발견 당시 사망자의 근처에는 선풍기밖에 없었고 아무도..

출처: 'Usain Bolt: My Rio Highlights', 유튜브 ‘인간 탄환’, ‘세상에서 가장 빠른 사나이’라고 불리는 이가 있다. 자메이카의 육상선수 우사인 볼트다. 그는 얼마 전 막을 내린 리우올림픽에서 올림픽 3관왕 3연패를 달성했다. 2008 베이징올림픽, 2012 런던올림픽에서 남자 육상 100m, 200m, 400m 계주 부문 금메달을 따낸 데 이어 이번 리우올림픽에서도 세 종목 모두 우승을 거둔 것이다. 그는 2008년 베이징올림픽 때 100m 세계신기록을 세운 이후, 연이어 신기록을 경신했을 뿐만 아니라 남자 육상 200m 세계기록 보유자이기도 하다. 2009년 베를린 세계육상선수권대회, 2015년 세계육상선수권대회도 석권했다. 이처럼 세계적인 주목을 받고 있는 육상 스타, 우사..

하나님께서는 우리를 그릇에 비유하셨습니다. 작은 그릇에는 열매를 많이 담고 싶어도 담을수 없는것처럼, 우리가 아무리 많은 축복을 허락받기를 원하고 큰일꾼으로 쓰임받기를원한다 할지라도 작은 마음의 그릇을 가졌다면 결코 그런 축복을 받을 수 없습니다. 많은 영혼들을 포용해 줄수 있는 큰 마음의 그릇을 갖추었을때, 비로소 큰 성령의 축복을 받을 수 있는 것입니다. 그러나 큰 그릇이 되기위해서는 그릇이 넓어지고 깊어지는 고통과 연단의 과정이 필요합니다. 많은 영혼들을감싸주고, 포용하기 위해서는 희생이 따르기 때문입니다. 시온에는 많은 영혼들이 있습니다. 믿음 생활을 막 시작해서 하나에서부터 열까지 신경을 써줘야 하는 영혼들도 있고, 다음어지지 않는 모난 성품을 가진 영혼들도 있습니다. 이러한 다양한 영혼들을 사..