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커피찌꺼기의 활용법(활용도)

[헤럴드경제=강문규 기자]일상 생활에 큰 도움이 되는 음식물 찌꺼기가 있다. 골칫거리 음식물 찌꺼기가 때로는 ‘청소 도구’가 되곤 한다. 대표적인 것이 커피 찌꺼기다. 커피 찌거기의 활용법(활용도) 원두커피를 내려 마시고 남는 커피찌꺼기 그냥 버리시나요?? 집안구서구석 커피찌꺼기를 활용하면 집안이 쾌저해질수 있답니다. 커피찌거기를 잘 활용하기위해서는 우선 커피찌거기를 사용하기전에 물기를 완전히 제거합니다. 신문지를 깔고 햇빛에 말리거나 전자렌지에 2분정도 돌려주면 물기가 제거됩니다. 1) 기름기ㆍ묵은 때 제거 활용법 커피 찌꺼기는 묵은 때를 청소에 너무 좋다. 프라이팬의 기름때도 지울 때에도 탁월하다 .우선 프라이팬에 묻은 기름을 키친타월로 닦아 낸 뒤 커피 찌꺼기를 뿌리고 닦아주면 기름때가 말끔히 없어..

생활건강 2015.02.04

의정부 실내빙상장에서 건강과 스피드한번 즐겨보세요

의정부 실내빙상장 www.seseol.or.kr tel 031-828-4855 / 837 - 6688( 주소 : 의정부시 체육로 136 , 녹양동 284-4) 의정부 실내빙상장은 아이들과 여가를 즐길수 있는 체육시설입니다. 의정부 실내빙상장의 주요시설은 -아이스링크 - 관람석(986석) -스케이트대여실 - 연마실 - 선수대기실- 의무실 - 방송실 - 매점(식당) - 휴게실(2층) 운영시간 일반입장 : 10:00 ~ 17:50 대관 : 06:00 ~ 09: 50 // 18:00~ 23:50 그런데 명절이나 각종대회로 인해 휴관도 있다고 합니다. 휴관시 사전 공지한다고 하니 홈페이지공지를 참고하면 좋습니다. 이용요금 초등학생 : 입장료 2,500원 대여로 3,000원 월회원권45,000원 중고등학생 : 입장..

생활건강 2015.01.29

화분아 고마워~ 언 화분 살리기(얼은 화분의 회생)

유난히 추웠던 12월 잠깐 햋볕을 쬐주려 베란다에 내놓았던 화분이 몇일간의 강추위를 견디지 못하고 얼어버렸다... 원래모습은 이랬었는데 나의 무관심으로 --------------> 이렇게 변해버렸다. (얼은화분의모습) 눈물을 머금고 버릴까 하다가 언 화분 살리기에 돌입했다. 우선 첫번째로 화분의 얼어버린 잎들을 이발(?)을 시키듯 얼은화분의 잎들을 모두 잘라냈다. 그리고 한달~~~~~~얼은화분이 드뎌 살아나고 있다. 언화분 살리기 대성공~~ 식물의 생명력도 참 대단한듯 하다. 얼은화분이지만 뿌리까지 얼지 않았다면 다시 살아날수 있으니 얼어버린 잎은 잘라버리고 다시 물도주고 거름도 주면 이렇게 잎이 다시 돋아나는것이 너무 예쁘다. 언화분 살리기 초록색 잎이 반들반들 윤기가 나며 집안을 빛내주고 있다. 그런..

오늘하루 2015.01.28

'칭찬노트 - 칭찬기록장'을 만들어 보세요~ 아이의 좋은 습관을 강화할수 있답니다.

'장난감을 치웠다. 쓰레기를 쓰레기통에 버렸다. 스스로 이야기를 만들었다. 시계보는법을 배웠다.' 칭찬노트 칭찬기록장에 적어볼만한 내용들이다. 이방법은 아이가 잘 자라는데 많은 도움을 준다. 하지만 '시험을 잘봤다'라는 내용은 칭찬노트 칭찬기록장에 기록하지 않는다. 아이의 학습 흥미를 보호해주기 위함이다. 부모가 아이의 학습점수와 등수에 지나치게 관심을 가지면 아이가 학습에 흥미를 잃는다. '엄마대신 설거지를 깨끗하게 했다. 두부써는법을 배웠다. 바이올린으로 눈사람을 연주했다. 실내화를 깨끗이 빨았다.' 아이도 어른처럼 인정과 격려를 받는것을 좋아한다. 인정과 격려를 받는 환경에서 자란 아이들은 더 쉽게 자신감을 갖고 발전한다. 많은 부모가 물질로 아이를 격려하는 잘못을 저지르는데 이것은 그리 효과가 크..

엄마책장 2015.01.26

내인생의 의미 나는 누구인가?? - 영혼은 존재한다 - 하나님의교회

나한사람쯤 사라져도 지구는 여전히 돈다. 나의 인생은 아무런 의미가 없으며 내가 이룩해 좋은 일들은 모두 너무나 보잘것 없다는 생각이 든다. 어차피 내가 있으나 없으나 여전히 지구는 돌아갈 것이며, 때로는 내가 없어지면 주위 사람들이 더 잘 될것이라는 생각마저든다. 우리는 어려서부터 성인이 되어서까지도 외적, 물질적 조건에 따라 그사람의 가치가 달라진다고 생각해왔다. 그러나 자신의 내면적 가치를 찾지 못한다면, 우리의 외면을둘러싸고 잇는 물질적인 것들은 공허한 껍데기요, 한낱 모래성에 불과하다. 누군가가" 당신은 누구십니까??"라고 물의면?? 의사,과장, 교사 라고 말하지 않는가?? 상대방은 무엇을 하느냐고 묻지 않았지만, 사람들은 종종 무슨일을 하는지도 대답하곤 한다. 당신은 누구입니까?? 라는 질문에..

모세의지팡이 2015.01.26

세상에 하나뿐인 아이스크림케익 완성~~

아이들이 만들어준 세상에 하나뿐인 아이스크림케익(?) ~~ 준비물: 몽쉘통통, 꼬깔콘, 더블비안코, 과일(아무거나) 케익의 시트는 몽쉘통통으로 하고 데코레이션은 과일로 한다. 그리고 꼬깔콘에 아이스크림을 담아(?) 케익위에 살짝 꽂아주면 세상에 하나뿐인 아이스크림케익 완성~~ 2015년 새해에는 가족끼리 감정표현을 하도록 하기로 했어요 가족에게 "미안함니다." "감사함니다""사랑합니다.", "힘내세요"라는 말로 서로에게 표현하고 사랑가득한 가정이 되도록 ~~ 가정이야말로 고달픈 인생의 안식처요 모둔 싸움이 자취를 감추고 사랑이 싹트는곳이요 큰 사람이 작아지고 작은 사람이 커지는 곳이다 (하버트 조지 웰스 - 영국작가)

오늘하루 2015.01.24

쌤통 심리학, 샤덴프로이데←←←하나님의교회VS하피모

옛말에 ‘사촌이 땅을 사면 배가 아프다’는 말이 있다. 타인이 잘되니 비교되고 질투가 생긴다는 뜻의 속담이다. 이와 반대되는 개념으로 ‘쌤통 심리학’이 있다. 독일어로 샤덴프로이데(Schadenfreude)라고 불리는 이 심리는 타인의 불행에 속으로 고소해하는 사람의 심리를 말한다. 타인으로 말미암아 어떤 해도 입지 않았지만 아무 이유 없이 남의 불행에 대해 기쁨이나 쾌감을 느끼는 심리 상태다. 잘나가던 사람이 하루아침에 빚더미에 앉거나, 명예가 하늘을 찌르던 사람이 나락으로 떨어지면 자신이 덕을 본 것도 아니면서 고소한 마음이 드는 이 심리는 미국 켄터키대학 심리학과 리처드 스미스(Richard Smith) 교수가 처음 거론했다. 누구에게나 있지만 차마 내보이기 싫은, 또는 인정하기 싫은 이 감정은 자..

모세의지팡이 2015.01.20

하루 한두잔~ 마시는 커피 우리의 치아에는 어떤영향을 미칠까??

한국인의 커피사랑은 참 유난하다. 그래선지 커피전문점들도 늘고있는데.. 달콤한 커피향과함께 그냥 지나치기 어려운 커피의 유혹~~ 나도 그중의 한사람이다. 누구나 하루 최소 1~2잔 이상 마시는 커피 우리의 치아에는 어떤영향을 미칠까?? 결론을 말씀드리자면 치아에 좋지 않다. 커피 자체가 치아에 해를 끼치지 않지만 커피에 첨가되는 우유, 시럽, 생크림, 캐러멜 등이 치아에 손상을 줄 수 있다. 아메리카노의 타닌 성분은 입안에 남아 있는 단백질과 결합해 치아 표면 미세한 구멍으로 들어가 변색을 일으킨다. 카페라테는 첨가물인 우유의 단백질과 유당이 충치와 입냄새를 불러올 수 있다. 우유 단백질이 분해되는 과정에서 황화합물을 배출해 역한 냄새를 유발할 수 있기 때문이다. 또한 캐러멜 마키아토 첨가 시럽은 충치를..

생활건강 2015.01.14

2015년 국가 암검진 및 일반건강검진안내(항목, 방법,대상)

2015년 국가 암검진 및 일반건강검진안내 건강검진 기간 : 2015년 1월 2일 ~12월 31일 건강검진대상자 ; 만40세 이상 홀수년도 출생사(단, 대장암은 만 50세 이상 전체) 건강검진 방법 : 건강검진기관에 예약후 신분증 지참 방문 건강검진항목 -암검진 : 위암, 대장암, 간암 , 유방암, 자궁경부암(성별, 연령에 따라 검진항목 상이) -일반건강검진 : 신체계측, 혈액검사, 요검사, 흉부방사선촬영, 구강검진 -생애전환기건강검진 : 일반검진+ B형간염검사(만40세). 인지기능검사(만66세) 골밀도검사(만66세) 의료비지원 : 무료 암건진을 통해 암진단시 의료비 일부 지원 문의 : 각시도 보건소 2015년 건강검진대상자이신분들은 국가암검진과 건강검진에 참여하셔서 미리미리 건강 챙기시기 바랍니다.

생활건강 2015.01.12

소화에 도움 되는 식품 -도토리묵밥 만드는법

무 : 떡이나 두부를 먹고 체한 경우 생강: 비,위장을 따뜻하게 함 마늘: 소화액의 분비를 촉진 양파: 비,위장을 건실하게 하는 효능, 배가 부르고 설사하는 경우 찹쌀: 비,위장을 따뜻하게 하고 위염, 위궤양 예방과 치료에 효과 메밀: 비,위장의 습기와 열기를 없애는데 도움 도토리묵밥 만드는법에 제일 중요한 건 육수인 거 같아요. 육수가 진하고 맛있으면 따로 양념을 하지 않아도 개운하니 맛나더라고요. 멸치육수를 만들어 주시면 되는데요. 멸치, 파, 무등 넣어서 끓여주세요. 그리고 굵은소금을 넣어서 간을 살짝 맞춰주세요.

생활건강 2015.01.11